"Bienvenidos a nuestra web" 

La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.

 

La actividad física puede ayudar a:
Quemar calorías y reducir la grasa corporal
Reducir el apetito
Mantener y controlar el peso

 

BENEFICIOS

La actividad física contribuye a la salud gracias a la reducción de la frecuencia cardíaca, la disminución del riesgo de una enfermedad cardiovascular y la reducción de la cantidad de pérdida ósea asociada con la edad y la osteoporosis . La actividad física también ayuda al cuerpo a quemar calorías de una forma más eficiente, facilitando así la pérdida y el mantenimiento del peso. Puede aumentar la tasa metabólica basal, reducir el apetito y ayudar a la reducción de grasa corporal

Como ven el ensayo?

Novedades

Aviso a los visitantes

09.11.2012 01:35
Aqui les dejo los videos de las rutinas a presentar en el desfile del 20 de noviembre....

Se ha lanzado el website

09.11.2012 01:34
Hoy hemos lanzado nuestro nuevo website. Para dar a conocer las actividades que se han...

Encuesta

¿Que rutina les agrada mas?

Chocolate (53)
82%

Wepa (8)
12%

La vida es un carnaval (4)
6%

Votos totales: 65